Yoga Coaching nur für dich

Du bist nun bereits seit einer ganzen Weile in der Yogastunde aber hast das Gefühl, dass es ein paar Haltungen gibt, die sich nicht ganz richtig anfühlen?

Oder du hast in der letzten Zeit regelmäßig online mit youtube oder einem digitalen Yogastudio geübt und dir fehlt die direkte Kontrolle von einer ausgebildeten Yogalehrerin?

Dann empfehle ich dir mein nur auf dich zugeschnittenes Yoga-Coaching! Dein 1:1 Unterricht bei dir zuhause oder an einem anderen Ort deiner Wahl. Dabei schaue ich mir durch eine kurze Yoga-Anleitung an, wo deine persönlichen Herausforderungen liegen und zeige dir, wie du deine Praxis gesünder, nachhaltiger und flexibler gestalten kannst.

Keine Angst vor Berührungen!

Viele Yogalehrende sind (hauptsächlich aufgrund der Pandemie) davon abgekommen, ihre Yogis zu berühren, Haltungen durch leichten Druck oder Schieben zu intensivieren oder zu korrigieren. Doch manchmal ist es schwierig, nur durch eine mündliche Ansage die Ausführung einer asana (Yogahaltung) richtig zu machen. Da setzt mein individuelles Yoga-Coaching an: ich zeige dir durch sanfte Druckpunkte, wo noch Luft ist, wo der Rücken sich zu sehr beugt oder wie du deine Schultern noch mehr entspannen kannst. Das kriegst du so in keinem Online-Kurs und auch nur noch selten direkt im Yogastudio!

Entspannnung: Fehlanzeige?

Natürlich passiert es mir auch, dass ich im Savasana einem Gedanken folge, der mich schon den ganzen Tag beschäftigt: ein Streitgespräch mit einer Kollegin, ein fehlender Telefonanruf eines guten Freundes. Oder mein Körper ist unruhig und möchte sich bewegen. Aber so ganz ist das nicht, was im Yoga unter Savasana verstanden wird. Dort ist das Ziel Körper und Geist zur Ruhe und letztendlich in einen meditativen Zustand zu bringen.

Und auch da kann ich dich mit einem privaten Yoga-Coaching unterstützen. Ich helfe dir mit sanften Berührungen, noch tiefer in eine körperliche Ruhe zu kommen und so für mehr Entspannung zu sorgen. Wenn das Coaching in deinen eigenen vier Räumen stattfindet, bist du zudem an deinem persönlichen Wohlfühlort und kannst dich so richtig fallen lassen!

Buche dir dein persönliches Yoga-Coaching direkt hier: 10 Stunden für 699,- €

Noch unsicher, ob das wirklich was für dich ist?

Dann frage mich doch erstmal für eine Probestunde an. Fülle dazu einfach das Formular unten aus und vereinbare deinen ersten Termin mit mir. Ich komme gern zu dir nach Hause, wenn du in Stuttgart und Umgebung wohnst!

 


liegende Person mit geschlossenen Augen, die von zweiter Person am Nacken berührt wird

Hey du! Lust auf eine Runde Yoga mit mir?

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