Yoga Workshop – mit Mandala Yoga den Frühling begrüßen
Mandala Yoga – mit meinem Yoga Workshop in Stuttgart den Frühling begrüßen
Ein Mandala ist im Kreis angeordnet, oft bunt und steht im Buddhismus für das Universum. Im Mandala Yoga geht es um kreative Bewegungen, die zirkulär aufgebaut werden – fast wie ein Tanz auf der Matte.
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam über die Matte “tanzen”, kreativ werden mit Mandalas und die Kraft der runden Bilder für meditative Übungen nutzen. Abgerundet wird der Workshop mit einer Snackpause und Zeit für den Austausch untereinander.
Sonntag, 22. März 2026, 14.30 bis 17.30 Uhr – im Studio 13 am Stuttgarter Marienplatz
Alle weiteren Infos zum Yoga Workshop und die Anmeldung findest du unter diesem Link!
Auch wenn Mandy gerade ihre Elternzeit genießt, möchte ich dir einen Yoga Workshop in Stuttgart anbieten, der dich vorbereitet auf den Frühling, dich in die Bewegung bringt und deine Kreativität weckt!
Ich freue mich auf den Nachmittag mit dir!
Einführung in das Hatha Yoga – 15. November 2025
Kompaktkurs an der volkshochschule stuttgart am Rotebühlplatz
Sie wollen gern einmal Yoga ausprobieren und wollen wissen, was genau sich hinter diesem Trend verbirgt? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Geschichte und Philosophie des klassischen Hatha Yogas und lernen die Grundhaltungen, genannt Asanas, kennen. Da Yoga in seinem ursprünglichen Sinn vor allem Meditation ist, lernen Sie erste Methoden kennen, um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit dem Atem – denn dieser leitet uns sowohl in den Bewegungen als auch in der Meditation.
Dozentin: Anna Elisa Riedl
Samstag, 15.11.25, 9.30-12.30 Uhr
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
EUR 32.00
Anmeldung www.vhs-stuttgart.de
Kursnummer: 252-33067
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Du möchtest den Kurs lieber in deinem Tempo von zuhause aus machen? Dann schau doch mal bei meinem Onlinekurs “Yoga für Anfänger*innen” vorbei. In acht Modulen erfährst du alles, was du für deinen Start in die Yoga-Welt brauchst!