Kalender von Veranstaltungen
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Online Yoga – Start in den Sonntag
Du beginnst deinen Sonntag gern mit etwas Bewegung? Dann ist mein Sonntagsyoga-Kurs vielleicht genau das richtige für dich: Um 10.30 Uhr unterrichte ich eine Stunde lang Yoga, das dich gut in den Tag starten lässt. Mit fließenden Bewegungen wecken wir deinen Körper und Geist auf und machen dich bereit für deine Sonntags-Aktivitäten, wie eine Radtour, […]
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Online Hatha Yoga – Frühsommer 2024
Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. […]