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Online Hatha Yoga – November-Dezember

18. November, 18:00 - 16. Dezember, 19:15 €38

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Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Atemübungen zum Stundenbeginn und eine tiefe Endentspannung runden jede Yogastunde ab. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.

5 Veranstaltungen, immer Mittwochs, von 18.00 bis 19.15 Uhr

18. November, 25. November, 2. Dezember, 9. Dezember, 16. Dezember

online via zoom

Anmeldung unter vhs.de

Kursnummer 202-32537

Details

Start:
18. November, 18:00
End:
16. Dezember, 19:15
Cost:
€38
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung Tags:
,
Website:
https://vhs-stuttgart.de/

Veranstalter

vhs stuttgart
Website:
https://vhs-stuttgart.de/