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Online Hatha Yoga – Herbstkurs

13. Oktober, 20:00 - 8. Dezember, 21:15 €68

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Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Atemübungen zum Stundenbeginn und eine tiefe Endentspannung runden jede Yogastunde ab. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.

immer Mittwochs, von 18.00 bis 19.15 Uhr

der Herbstkurs beginnt am 13. Oktober und geht bis 8. Dezember

online via zoom

Anmeldung unter vhs.de

Kursnummer 212-32537

Details

Start:
13. Oktober, 20:00
End:
8. Dezember, 21:15
Cost:
€68
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung Tags:
,
Website:
https://vhs-stuttgart.de/programm/kurssuche/kurs/Livestream-Hatha-Yoga/212-32537#inhalt

Venue

zoom online
online

Veranstalter

vhs stuttgart
Website:
https://vhs-stuttgart.de/