Online Yoga – Start in den Sonntag
Du beginnst deinen Sonntag gern mit etwas Bewegung?
Dann ist mein Sonntagsyoga-Kurs vielleicht genau das richtige für dich:
Um 10.30 Uhr unterrichte ich eine Stunde lang Yoga, das dich gut in den Tag starten lässt. Mit fließenden Bewegungen wecken wir deinen Körper und Geist auf und machen dich bereit für deine Sonntags-Aktivitäten, wie eine Radtour, Mittagessen bei Mama oder einen Schaufensterbummel. Dazu gibt es sanfte Dehnungen und ausgleichende Atemübungen.
Der Kurs ist offen, das heißt, du zahlst nur, wenn du auch wirklich kommst. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, du kannst auch kurzfristig entscheiden, ob du dazu kommst oder nicht.
Um dabei zu sein, kaufst du dir eine 10er Karte für 90€, die 2 Jahre lang gültig ist. Damit erhältst du den Link zur Yogastunde und kannst immer dazu kommen, wenn es bei dir gerade hinein passt. Oder eben auch mal ausschlafen, wenn du am Samstag länger unterwegs warst 😉
Schreibe mir einfach eine kurze Nachricht an info@soulplaycompany.com und sichere dir eine kostenlose Schnupperstunde!
Ich freue mich auf dich!
Online Hatha Yoga für Fortgeschrittene – Winter 2023
Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart
Mit Yoga- und Kräftigungsübungen aus dem traditionellen Hatha Yoga wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von mittleren Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Atemübungen zum Stundenbeginn und eine tiefe Endentspannung runden jede Yogastunde ab. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
immer Mittwochs, von 19.30 bis 20.45 Uhr
der nächste Kurs beginnt am 6. Dezember 2023 und geht bis zum 14. Februar 2024
online via zoom
75,- Euro pro Person
Anmeldung unter www.vhs-stuttgart.de
Kursnummer 232-32539
Online Hatha Yoga – Winter 2023
Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Atemübungen zum Stundenbeginn und eine tiefe Endentspannung runden jede Yogastunde ab. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
immer Mittwochs, von 18.00 bis 19.15 Uhr
der nächste Kurs beginnt am 6. Dezember 2023 und geht bis zum 14. Februar 2024, der darauffolgende Kurs startet im März 2024
online via zoom
75,- Euro pro Person
Anmeldung unter www.vhs-stuttgart.de
Kursnummer 232-32537
Wie macht man Yoga online?
Wie macht man Online Yoga? Was muss ich beachten und welches Zubehör brauche ich?
Was genau ist eigentlich Yoga?
Was ist Yoga eigentlich? Eine Religion, ein Fitnessprogramm oder nur was für Frauen? Hier kläre ich die gängigsten Vorurteile und zeige dir, wie du deinen Einstieg finden kannst.