Online Hatha Yoga – Herbstkurs
Online Hatha Yoga mit der vhs Stuttgart
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Atemübungen zum Stundenbeginn und eine tiefe Endentspannung runden jede Yogastunde ab. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
immer Mittwochs, von 18.00 bis 19.15 Uhr
der Herbstkurs beginnt am 13. Oktober und geht bis 8. Dezember
online via zoom
Anmeldung unter vhs.de
Kursnummer 212-32537
Mantra Yoga – Oktober Sonntage
Yoga & Singen – 4x Montag Abend im April und Mai 2020
Dein Körper ist dein Instrument – 9. Oktober 2021
Dein Körper ist dein Instrument – Workshop für Körper, Stimme und Geist
Gemeinsam mit Sängerin und Vocal Coach Miriam Klein (https://www.liebedeinestimme.com/) lassen wir nach unserem ersten gemeinsamen Event vom 10. Oktober 2020 deine Stimme wieder klingen. Wir werden uns intensiv mit verschiedenen Yogaübungen beschäftigen, die genutzt werden, um das Beste aus deiner Stimme hervorzuholen. Hinzu kommt die Anleitung für eine gesunde Stimm-Technik und auch Mindset-Übungen, damit du dein Lampenfieber oder Versagensängste vergessen kannst.
An einem Beispiel, welches wir dir rechtzeitig zukommen lassen, gehen Vocal Coach Miriam und Yogalehrerin Anna auf deine individuellen Herausforderungen ein und helfen dir, so zu klingen, wie du es gern möchtest (bitte bring dazu dein Wunschlied mit).
Für alle, die sich gern bewegen und an ihrer Stimme arbeiten möchten.
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Aufgrund der aktuellen Situation mit Corona werden wir eine kleine Gruppengröße von 4-6 Teilnehmer*innen sein und auf gute Durchlüftung achten. Es wird ausreichend Platz zwischen dir und den anderen Sänger*innen geben und es wird ein UV-Lichtfilter eingesetzt.
Um am Kurs teilnehmen zu können, musst du entweder einen tagesaktuellen negativen Coronatest mitbringen, vollständig geimpft oder genesen sein.
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Samstag, 9. Oktober 2021 – 10.00 bis 17.00 Uhr
Stimmwerk Stuttgart, Lazarettstr. 14, 70182 Stuttgart
135,- € pro Person
Bitte bringe eine Yogamatte (oder ein großes Handtuch) mit und bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Anmeldung über das Formular hier oder bei Miriam oder Anna
Yoga in English – at the vhs Stuttgart
Yoga in English at the vhs Stuttgart
Would you like to practise classical Vinyasa-Yoga, but prefer to be taught in English? We have breathing exercises, yoga positions and various kind of relaxation in the tradition of Patanjali.
Come in and join our group, in a pleasant atmosphere. Your yoga mat is waiting for you.
Beginners and Advanced are welcome.
Please wear comfortable clothes and warm socks and bring a blanket and if possible your own yoga mat.
13 classes, Tuesday 18.00 – 19.30
October 5th, 2021 – January, 25th, 2022 (not December 14th to January 4th, 2022)
sign up with this link: vhs.de
Number of the class: 212-32430
Online Yoga für Einsteiger*innen
Online Yoga mit der keb Ludwigsburg
Yoga kommt von yuj – vereinen und meint damit die Einheit von Körper, Geist und Seele. In der Praxis bedeutet dies Atemübungen, Bewegungen in sogenannten Asanas (Haltungen) und Meditationsübungen. Ganz für sich sein ist dank dieses digitalen Formats leicht umsetzbar und mit den exakten Anweisungen der Yogalehrerin gelingt es auch im heimischen Wohnzimmer die Übungen korrekt auszuführen.
Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Bitte bereithalten:
Eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste dünne Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
immer Mittwochs, von 19.30 bis 20.30 Uhr
der Kurs findet vom 29. September bis 8. Dezember 2021 statt (nicht in den Herbstferien, 3.11.21)
online via zoom
Anmeldung unter www.keb-ludwigsburg.de
Kursnummer 21/2477