Mit unserem „Spring Awakening“ Workshop laden wir dich ein, dich auf das Aufblühen der Natur einzustimmen. Schüttel die Winterstarre von dir ab und wecke deine innere Power. Begleitet wird unsere energetisierende Yoga Praxis von einer leckeren Snack- und Teepause, Meditation und Journaling-Übungen sowie Raum für den Austausch untereinander.

Dieser Workshop gibt dir Raum, dein eigenes Licht zu entdecken, es zu nähren und zum Strahlen zu bringen. Wachse mit den ersten Blüten des Frühlings über dich hinaus.

Was erwartet dich?

• Nach einem gemeinsamen Ankommensritual starten wir mit einer energiegebenden Bewegungseinheit aus dem Yoga.
• Sanfte Dehnungen und die Mobilisierung deiner Wirbelsäule bringen dich in die Energie und erzeugen Kraft für dein inneres Erwachen.
• Meditieren kann dich dabei unterstützen, in dich hinein zu hören, deine Ängste und Hoffnungen herauszufinden, aber auch zur Ruhe zu kommen. Dich einmal ganz von deinen Gedanken zu lösen und im Moment anzukommen. In diesem Yoga Workshop in Stuttgart möchten wir mit dich in eine Meditation leiten und im Anschluss durch eine Journaling-Übung das herausarbeiten, was dich davon abhält, Leichtigkeit im Alltag zu finden.
• In der Gemeinschaft können wir uns geborgen fühlen, unter Gleichgesinnten den Austausch zu Themen finden, die uns gemeinsam beschäftigen und so neue Blickwinkel einnehmen. Daher steht auch die Gemeinschaft in diesem Yoga Workshop im Vordergrund.
• Abgerundet wird der Workshop durch eine kleine Tee- und Snackpause.

Der Workshop ist eingebettet in eine Workshopreihe, die einmal im Quartal – den Jahreszeiten folgend – stattfinden wird. Alle Infos zu den Workshops findest du hier!